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循证知行
先判断值不值得做,再拆成今天能迈的一小步
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年龄
性别
不填
男
女
最痛的领域 1(1-5 分)
健康
钱
职业
家庭
时间
情绪
安全
学习
5 · 最痛
4
3
2
1
最痛的领域 2(1-5 分)
钱
健康
职业
家庭
时间
情绪
安全
学习
5 · 最痛
4
3
2
1
本阶段最想达成的目标
每天能稳定投入(分钟)
5-10 分钟
15-20 分钟
30 分钟以上
生成我的 Top5
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